减脂不减味的芒果奶昔 的做法步骤

• 步骤 1：

  将凉开水倒入冰格，放入冰箱冷冻室；

• 步骤 2：

  冷冻2小时以上，即可凝固成冰块；

• 步骤 3：

  芒果去皮、去核，切成大块；

• 步骤 4：

  将芒果块放入搅拌机；

• 步骤 5：

  加入酸奶和冰块；

• 步骤 6：

  一起打碎，搅拌均匀，表面撒少许芒果果碎即可。