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步骤 1：
将西兰花洗净，木耳用温水提前泡发半小时后洗净，然后用开水把木耳和西兰花抄一下，注意西兰花不要抄时间长了，在水中加点盐和油这样抄出来的菜不变色，抄完捞出后用凉开水过一下，加入蒜末，盐，香油拌匀就可以开吃啦，超级简单，并且很健康哟
圣诞树土豆沙拉
番茄烤挪威北极鳕鱼
好处不胖的端午节午饭
番茄浓汤锅
小黄人便当
【鸡翅两种做法，一口嫩滑一口酥香】
上汤西兰花
肥牛煮年糕
黑麦鸡腿卷饼便当
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凉拌蒜蓉西兰花
西兰花浓汤
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
码住｜是好吃的黑糖奥利奥月饼呀！
家常红烧仔排
10寸杨枝甘露蛋糕
生卤青虾
蛋香紫菜丝瓜汤
