凉拌穿心莲-迷迭香

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凉拌穿心莲-迷迭香收藏

浏览 174334 收藏 407 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 穿心莲 半斤
  • 香葱 2根
  • 4片
  • 花椒油 1勺
  • 香油 1勺
  • 1勺
  • 麻酱 2大勺
  • 红米椒 1根

小贴士

穿心莲焯水后马上捞出过凉水,这样可以保持穿心莲的颜色翠绿,口感脆嫩。

迷迭香Rosemary 2016年07月29日发布
ღ 夏天到了,炎热的天气很多人容易中暑而且易上火。其实食疗养生有一道夏季野菜叫“凉拌穿心莲”,好吃还特别简单。
ღ 穿心莲这道菜具有很好的清热解毒、消炎、消肿止痛的作用,不过孕妇不能吃这道菜哦,也勿与萝卜、生冷、辛辣、油腻食物同吃。
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