凉拌穿心莲-迷迭香 by 迷迭香Rosemary - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 174387 收藏 407 时间 10分左右切墩(初级)

穿心莲焯水后马上捞出过凉水，这样可以保持穿心莲的颜色翠绿，口感脆嫩。

迷迭香Rosemary 2016年07月29日发布

ღ 夏天到了，炎热的天气很多人容易中暑而且易上火。其实食疗养生有一道夏季野菜叫“凉拌穿心莲”，好吃还特别简单。
ღ 穿心莲这道菜具有很好的清热解毒、消炎、消肿止痛的作用，不过孕妇不能吃这道菜哦，也勿与萝卜、生冷、辛辣、油腻食物同吃。

热门菜谱