我们需要一个最好的状态，去迎接一年中最不委婉的季节，这个季节，色彩唯恐不艳丽，
水果唯恐不缤纷，夏天是最不会掩饰的孩子气的爱人，而我们水分充足、笑容美好、皮肤洁净，用最美的自己，迎接最热烈的人生，所以这期隆重给大家介绍几款风靡全球的排毒水。
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凤梨姜汁水|一厨作收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 凤梨（切丁） 1杯
- 姜片 1~3片
- 蜂蜜 1小匙
- 饮用水 250毫升
凤梨姜汁水|一厨作的做法步骤
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步骤 1：
凤梨切丁，准备一杯的量
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步骤 2：
姜片2~3片
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步骤 3：
蜂蜜1小匙
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步骤 4：
加饮用水250ml
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步骤 5：
冷藏两小时或放置一晚后饮用最佳
小贴士
一厨作爱心小贴士：
1.凤梨含有蛋白质分解酵素-凤梨蛋白酶，可改善腹泻及消化不良问题，另外还含有可调整体质的各种维生素及柠檬酸，适合用来消除疲劳与倦怠感，帮助恢复体力。
2.蜂蜜具有通肠作用，对于改善腹泻及胃炎、消化不良等问题也很有效。而蜂蜜还能预防感冒，对喉咙痛、擦伤、及割伤等亦相当有用。甚至具杀菌功效，能清除进入人体内的幽门螺旋杆菌和大肠杆菌，是非常优秀的食材。
