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步骤 1:
选择一只麻鸡,里里外外清洗干净!斩掉鸡脖,翅中,鸡爪,鸡尖!保持鸡身的完整,用酱油和红糖配腌料汁,涂抹鸡身里里外外,然后放保鲜盒,冰箱上层冷藏12-24小时使其入味。
步骤 2:
蔬菜,洗净备用
步骤 3:
蔬菜切丁,拌入食用油,研磨黑胡椒碎,和腌肉的料汁拌匀
步骤 4:
一部分垫烤盘底部,一部分塞入鸡的腔膛内
步骤 5:
开口位置塞进半只洋葱皮,用棉线给鸡定型,保证鸡肚子里的蔬菜不撒,鸡身形状漂亮
步骤 6:
定好型放到烤盘里,底部垫上蔬菜
步骤 7:
放入烤箱,上下火190度,定时50分钟!其实我烤了30分钟就取出来了!反面刷了腌料和混合香草再烤20分钟!
步骤 8:
西兰花过水焯熟!装饰摆盘,上菜喽……
步骤 9:
为了方便取食,我从机身中间改了刀,也很靓丽哒!