【夏日消暑美食】~【浓郁桂香酸梅汤】

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浏览 117255 收藏 1037 时间 30–60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 乌梅(酸梅) 45g
  • 山楂干 12g
  • 陈皮 12g
  • 甘草 10g
  • 洛神花 8g
  • 桑葚子 8g
  • 簿荷叶 2-3片
  • 桂花 1-2汤匙
  • 冰糖 150g
  • 2016/08/01 私房原创首发

小贴士

桂花性温,量也不要太多,1–2汤匙就好,用隔渣袋装起。煲好后用汤勺挤压一下桂花袋,桂花的香味会释放更多喔,酸梅汤料可以煲煮二次,将二次酸梅汤混合再饮用,口感为最好!个人认为不冰镇已非常可口,解暑生津了!如孕妇饮用则要剔除山楂。酸甜度随自喜。

Win厨小阁 2016年07月28日发布
说起消暑美食当然少不了酸梅汤,酸梅汤里加入一定份量的桂花更是气味氛芳,酸甜可口!酸梅汤解暑生津,提神醒酒, 有抗疲劳、平衡身体酸碱度及降肝火的功效。
桂花味辛,性温,能舒缓紧张情绪,经常饮用,可净化身心、平衡神经系统,达到提神的作用。还有抗癌、清热解毒、祛风散寒、润脾醒脑等作用
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