黑米核桃豆浆#健身修复食谱# by 若愚妈妈 - 菜谱

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浏览 37940 收藏 890 时间 10-30分钟切墩(初级)

若愚妈妈 2016年07月25日发布

黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；核桃补脑益智，养气补血；不管是熬粥，还是打一碗喷香的豆浆都是不错的选择！绝对的健身！

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