黄金核桃仁玉米#健身修复食谱#

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黄金核桃仁玉米#健身修复食谱#收藏

浏览 262221 收藏 6392 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鲜玉米棒 1个
  • 胡萝卜 半根
  • 青豆 1把
  • 核桃 6个
  • 淀粉 1勺
  • 1勺
  • 姜片 四五片
  • 葱段 四五个

小贴士

熬出葱油再炒味道真的很好,而且玉米色泽也很好

elsa飞雪 2016年07月27日发布
松仁玉米大家都不陌生,香甜的口感很是得到大家的喜欢,不过有的人就是不喜欢松仁的味道,而且松子油性较大,所以喜欢吃这道甜品的朋友不妨换成核桃仁来试试,核桃仁含有丰富的营养素,含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素,对人体十分有益。眼下正是鲜玉米大量上市的季节,玉米的营养价值极高,防老抗癌,核桃仁与玉米搭配,不仅有诱人的色泽,而且口感软糯香脆,甜甜的味道很是讨喜,既可解馋,又可增加活力。
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