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步骤 1:
腐竹和木耳提前泡发一个小时
步骤 2:
芹菜去筋后,切成段
步骤 3:
黄瓜切片
步骤 4:
黄红椒去筋后,切成片
步骤 5:
水烧开后,加适量盐,一勺油,先焯芹菜,大约一分钟;再焯木耳和腐竹,也焯一分钟,最后焯西兰花,变色后捞出
步骤 6:
把红黄椒,和西兰花,芹菜,木耳,腐竹,黄瓜放在一起,加一勺盐,半勺味精,适量鸡粉,少量香油,拌匀
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