双色养生馒头卷#方太蒸爱行动#

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双色养生馒头卷#方太蒸爱行动#收藏

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所需食材

  • 面粉 300克
  • 酸奶 200克
  • 苜蓿粉 10克
  • 白糖 15克
  • 酵母 3克

小贴士

一、一定要多揉一会,揉到非常光滑;
二、用了酸奶,发酵相对比较快,一定要注意观察,发酵久了口感不好;
三、蒸之前一定要观察,膨胀后再蒸。

叶子的小厨 2016年07月24日发布
今天的双色馒头卷中的颜色加的不是菠菜汁、不是抹茶粉,是苜蓿粉,这苜蓿一直是作为马饲料的,也许有朋友会怀疑,咦,这人可以吃么?其实,它富含丰富的营养物质,膳食纤维、黄酮类、多糖等物质,用它来调色,有一丁点清香,没有什么异味。
叶子喜欢各种面食,可是每次做起来都毛毛糙糙,做面食拍照也特别不方便,所以亲们原谅叶子哈,也别学叶子做工这么粗糙,好在不影响味道,女儿还是觉得成品蛮可爱的,很给力的一口气吃了两个。今天和面用的酸奶,发酵的时间会缩短一些,奶制品的钙含量很高,是理想的补钙食品,孩子爸爸拒绝喝牛奶,为了钙的摄入,我做面食的时候几乎都用牛奶代替水,成品几乎没有奶味,他也就很愉快地接受了。不拉家常了,赶紧来看图说话......
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