微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材
步骤 2:
鹌鹑蛋洗净外壳后,锅里加适量盐,煮熟后去壳
步骤 3:
锅里加水,适量盐、糖,然后放玉米粒和马蹄,加盖煮5分钟。
步骤 4:
加鹌鹑蛋
步骤 5:
加适量蚝油继续煮2分钟。
步骤 6:
加上切碎的红椒
步骤 7:
加入提前切粒并用盐腌过的黄瓜粒,煮2分钟。
步骤 8:
最后加少许油和用生粉加水兑成的芡煮2分钟。
步骤 9:
盛盘即可。
步骤 10:
成品
黄瓜粒提前用盐腌过,更入味。
芋头红烧肉
长寿面
番茄鹌鹑蛋
改良版红烧肉
减脂餐—藜麦虾仁沙拉
捞汁鹌鹑蛋
捞汁凉菜
精致晚餐:红酒牛肉汁扇贝 | 居元素
麻辣香锅
桂花红烧肉
培根卷鹌鹑蛋
减脂期自带的健康便当【虾仁沙拉】
家常豆腐
咸蛋黄肉松雪花酥
酸奶豆腐
鸡蛋炒胡萝卜
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
西兰花炒虾仁
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴