鸡腿包饭#健身修复食谱#的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好材料

• 步骤 2：

  将鸡腿洗净后用小刀去除骨头

• 步骤 3：

  将鸡腿展开勺入核桃海鲜炒饭（核桃海鲜炒饭做法见我的菜谱）

• 步骤 4：

  然后将鸡腿将米饭裹住，用保鲜膜包裹后用手去力压实

• 步骤 5：

  再用草绳将鸡腿牢牢捆紧，烤盘上铺上锡纸，将鸡腿放入，在鸡腿上刷上一层BBQ烧烤酱

• 步骤 6：

  放入烤箱250摄氏度烤20分钟

• 步骤 7：

  烤好

• 步骤 8：

  将草绳解开

• 步骤 9：

  开始享用了吧

• 步骤 10：

  大图一张

• 步骤 11：

  美味

• 步骤 12：

  好吃