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步骤 1:
这个虾仁是之前水煮虾煮熟的,所以只要剥了壳备用就好
步骤 2:
秋葵根据吃饭的人数,自己确定多少,洗干净
步骤 3:
然后切秋葵,分别切成两种厚度的,一种偏薄点的,马上跟鸡蛋先煎的
步骤 4:
把切成薄片的秋葵跟鸡蛋打在一起
步骤 5:
拌匀,放入少许盐花
步骤 6:
平底锅加入橄榄油,加热后,开小火
步骤 7:
将拌匀的鸡蛋秋葵放入平底锅煎
步骤 8:
一熟就铲出,切成条状
步骤 9:
炒锅倒入橄榄油,加热后,倒入切成厚块的秋葵
步骤 10:
炒熟后将之前切好的蛋倒进去一起炒,加入适量的盐
步骤 11:
因为虾仁是熟的,所以起锅前将虾仁倒入锅中,炒匀即起锅,防止虾仁多次翻炒后显老
步骤 12:
出锅了,盛盘