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步骤 1:
乒乓球大的元贝4只,黑虎虾仁10只,青豆玉米粒适量
步骤 2:
把元贝虾仁切成丁,胡萝卜切丁,西兰花在水里焯一下
步骤 3:
黄油化了把蔬菜放进去炒一下加蚝油海鲜酱油
步骤 4:
再用黄油炒虾仁和元贝
步骤 5:
加橄榄油把米饭和蔬菜混合炒一下,加少许盐
步骤 6:
放在锡纸烤盘里
步骤 7:
在上面铺上虾仁和元贝
步骤 8:
撒上马苏里拉奶酪,多撒,奶酪剩的不多了所以我撒少了
步骤 9:
烤箱预热上下火180度,烤18分钟
步骤 10:
超美味的海鲜焗饭