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步骤 1:
食材准备:火龙果、芒果、猕猴桃、蓝莓、酸奶250ml、葡萄干少许、葵花籽少许(根据口味偏好加入不同的果汁、果酱、水果,或者加入葡萄干、坚果仁等即可,总之一起自由发挥吧)。
步骤 2:
芒果对半切开,用水果刀划十字,再将芒果翻过来取肉。
步骤 3:
同样的方法切开火龙果取肉。
步骤 4:
奇异果去皮后切成粒,准备好的水果如图(可以任意搭配哦)。
步骤 5:
准备烤箱的烤盘,铺一层油纸(或者其他合适的模具都可以),倒入250ML酸奶,摇晃一下烤盘让酸奶铺满。
步骤 6:
撒入芒果丁、奇异果。
步骤 7:
撒入蓝莓、火龙果。
步骤 8:
开始放坚果(葵花籽、开心果、碧根果、杏仁都可以)。
步骤 9:
放少许葡萄干。
步骤 10:
最上层覆盖上保鲜膜,把烤盘放入冰箱冷冻层,冷冻4个小时左右取出。
步骤 11:
切成小块,装盘食用。
每次给宝宝吃1-2小块就可以了。千万不要因为好吃吃太多哦,否则会造成肠胃不适。