西兰花炒虾仁的做法步骤

• 步骤 1：

  西兰花切一小朵

• 步骤 2：

  虾洗干净，挑虾线，去头，去外壳。

• 步骤 3：

  锅里烧开水，放点盐，焯烫西兰花，水开放下去，看到颜色变化马上捞起来，控干水分。

• 步骤 4：

  接着焯烫虾仁，虾仁变色马上捞起来控水。

• 步骤 5：

  另起一锅，热锅后放油，放入大蒜煸炒，炒出香味。

• 步骤 6：

  然后放入虾仁和西兰花快速翻炒！

• 步骤 7：

  放入生抽和盐，就ok啦。试试味道，别闲了哦。

• 步骤 8：

  OK！