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步骤 1:
原料集合
步骤 2:
热火冷油,油热下鸡蛋煎制两面金黄,备用
步骤 3:
胡萝卜切片炒锅加少许盐略翻炒(直接用煎鸡蛋留的油就够了)
步骤 4:
水开加少许盐,油,下面,中火煮至面八成熟
步骤 5:
捞出入冷水过两遍,加橄榄油拌匀
步骤 6:
装盘面上洒沙拉酱即可!
黑椒炸蘑菇
照烧午餐肉时蔬便当
豆腐火腿鸡蛋羹
香辣啤酒鸭《一》
巨简单-腊肠炒西芹
柠檬凤爪
这菜营养热量低,做法简单,一汁成菜,真香
姜爆鸭
好吃不胖 ✅不用奶油的黑胡椒鸡胸素奶油意
番茄肥牛火锅
肉松土豆泥
清炖牛肉
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潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!