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步骤 1：
1，紫薯刮皮，切片蒸（提高效率） 2，紫薯蒸了加点蜂蜜压成泥，然后加张保鲜膜弄在小碗上，把紫薯泥弄在保鲜膜上倒扣在盘上，把自己做的酸奶浇上放点葡萄蔓越莓核桃之类的就好了！是不是很有食欲？
步骤 2：
麦片可以加酸奶也可以加纯牛奶，放点干果葡萄之类的水果也很好吃哦！
蜂蜜可以换成炼乳，或者可以不放！其他干果类的也可以根据家里的东西放
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