四红补血粥

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所需食材

  • 红豆 1把
  • 红皮花生 1把
  • 红米 1把
  • 红枣 5粒
  • 红糖 适量

小贴士

不容易煮烂的食材,提前浸泡可缩短煮粥时间。煮粥最好一次性把水放足,掌握好水、食材的比例,不要中途添水,否则在粘稠度和浓郁香味上大打折扣。