高能量核仁糖#健身修复食谱#的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好核桃仁和花生仁

• 步骤 2：

  将核桃花生仁放进微波炉叮2分钟

• 步骤 3：

  取出将花生去皮稍微碾碎，核桃仁掰成小块，蔓越莓粒切碎

• 步骤 4：

  锅内加入少量油，将白糖加入，小火将糖熬化

• 步骤 5：

  熬制白糖完全融化，加入麦芽糖

• 步骤 6：

  熬制糖浆浓稠可拉丝将花生加入拌匀

• 步骤 7：

  再将蔓越莓核桃仁依次加入

• 步骤 8：

  不停的翻拌均匀

• 步骤 9：

  倒入到模具中成型，表面压平，放凉

• 步骤 10：

  在没有完全凉透时取出切成小块状

• 步骤 11：

  切块后凉透

• 步骤 12：

  凉透后可以用糯米纸包起再用糖纸包好，密封存放，随吃随取即可

• 步骤 13：

  大颗大颗的核桃仁很诱人哦