时蔬肥牛饭 宝宝辅食微课堂的做法步骤

• 步骤 1：

  首先我们准备好需要的食材。

• 步骤 2：

  肥牛解冻后再用清水浸泡。

• 步骤 3：

  西兰花切去根茎后留用，胡萝卜切碎（有模具的妈妈可以压个花型），洋葱切碎。

• 步骤 4：

  起锅烧水，水开后先放入胡萝卜和西兰花焯熟。 西兰花易熟，最好先放入胡萝卜焯水后再放西兰花

• 步骤 5：

  肥牛泡出血水后，再放入锅中煮开，捞出放入清水中清洗下再切碎一点。

• 步骤 6：

  起锅热油，放入洋葱，翻炒至出味后加入肥牛，再翻炒几下。

• 步骤 7：

  加入适量宝宝酱油和白糖调味，翻炒均匀后加入清水，焖煮十分钟。

• 步骤 8：

  焖煮的时间我们勾兑芡汁，5克淀粉倒入50毫升水中，搅拌均匀。

• 步骤 9：

  焖煮完成后加入炒锅中，翻炒至粘稠就可以出锅啦。

• 步骤 10：

  米饭用磨具压出个小熊，将肥牛、西兰花和胡萝卜摆入盘中。