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步骤 1:
锅中加入适量清水煮开。
步骤 2:
锅中倒入适量玉米油,加入少许盐。
步骤 3:
把清洗干净的秋葵放入锅中焯一下水。
步骤 4:
待颜色变翠绿后捞出。
步骤 5:
放入凉水中。
步骤 6:
把焯过水的秋葵去蒂,剖开,摆盘。
步骤 7:
平底锅中倒入少许玉米油。
步骤 8:
倒入蒜未。
步骤 9:
煸炒出香味。
步骤 10:
倒入适量生抽。
步骤 11:
加入细砂糖和少许清水。
步骤 12:
继续翻炒下,放凉待用。
步骤 13:
把放凉的蒜汁淋在秋葵上就好啦。
步骤 14:
成品图