鸡蛋豆浆煎吐司#健身修复食谱#的做法步骤

• 步骤 1：

  先用豆浆机打好豆浆。核桃花生养生豆浆的做法可以看我的另一个健身修复食谱。

• 步骤 2：

  吐司用心形模具压出形状。

• 步骤 3：

  鸡蛋打散，取30克豆浆晾至室温备用。

• 步骤 4：

  鸡蛋液中加入豆浆，搅拌均匀。

• 步骤 5：

  将心形吐司片在鸡蛋豆浆液里浸泡一下。

• 步骤 6：

  取一个可以微波的容器，摆放吐司片。

• 步骤 7：

  微波30秒加热。

• 步骤 8：

  取出翻面，再微波30秒。

• 步骤 9：

  表面涂抹番茄酱，即可享用。

• 步骤 10：

  成品图。