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步骤 1:
丝瓜洗净刮掉皮 ✦其实我是喜欢不刮皮的口感
步骤 2:
喜欢软一点的可以切片,喜欢有嚼头的可以切滚刀
步骤 3:
干辣椒切断,大蒜切末备用
步骤 4:
冷油放干辣椒炸出香味
步骤 5:
放入丝瓜翻炒,加少量纯净水
步骤 6:
快出锅前放入蒜末翻炒
步骤 7:
炒出蒜香味后出锅,既美味又健康!
低脂低卡的蒜香吐司条
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