一分钟美味：水果麦片酸奶杯#健身修复食谱#的做法步骤

• 步骤 1：

  准备一个干净的玻璃杯，放入1/4的水果麦片。

• 步骤 2：

  倒入1/3的浓稠酸奶。

• 步骤 3：

  重复以上操作。水果麦片、酸奶、水果麦片…总共是三层酸奶、四层水果麦片。

• 步骤 4：

  覆盖保鲜膜放冰箱冷藏。你可以前一天晚上做好，冷藏一夜当早餐吃，也可以早上出门前用一分钟准备，晚上回家当晚饭或者夜宵哦。取出后在表面放一点坚果或者水果，开吃。我放的是大核桃仁，香脆的核桃配合香软的酸奶杯，口感一级棒！

• 步骤 5：

  营养健康的水果麦片酸奶杯，一分钟成就的美味，想不想来一杯？

• 步骤 6：

  成品图。

• 步骤 7：

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