黑豆核桃豆浆 #健身修复食谱#

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浏览 72116 收藏 394 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

核桃仁用开始泡1分钟,轻松去皮,口感纯正。

一笑&而过 2016年07月29日发布
核桃营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质。脂肪中含亚油酸多,营养价值较高,具有益智补脑的效果。每天吃几个是非常营养健康的。
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