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步骤 1:
哈喽,大家好,我是小易,今天给大家一个非常简单的快手早餐——三明治!
步骤 2:
1.把鸡胸脯肉切成薄厚适中的肉片【想要片成大块的肉片,我们可以斜着下刀】
步骤 3:
用刀背轻轻敲打肌肉,可以打断肌肉当中的纤维,使更加鲜嫩
步骤 4:
准备好奥尔良腌肉料,一块鸡胸脯肉大概半袋料差不多,如果想吃味道比较浓厚的肌肉,可以多放一点,并且多腌制几天
步骤 5:
将腌肉料均匀的撒在鸡肉上
步骤 6:
在均匀的拌好【可以用手抓,这样更均匀,入味更好】之后盖上盖子,放在冰箱中腌制一晚上
步骤 7:
第二天早上,我们将鸡蛋和鸡肉煎制好【鸡蛋黄一定在煎荷包蛋是轻轻捅碎,让黄可以均匀的分布在鸡蛋的各个角落,这样一个鸡蛋可以做两个三明治】
步骤 8:
将三片吐司面包准备好,沿对角线切开,成三角形状
步骤 9:
摆上鸡肉
步骤 10:
摆上鸡蛋生菜,在图上沙拉酱【亲们抱歉,小易家的生菜用完了,所以就不放生菜啦,我们将生菜放在鸡蛋上面,将沙拉酱挤在生菜上就可以了!】
步骤 11:
这样一份简单又美味的早餐就做好啦,再配上一碗燕麦粥,一天心情都美美哒(*^3^)/~♡
家里有宝宝或者是老年人的话可以把面包边切下去哦