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步骤 1：
把各种自己喜欢的食材切成条或者块状摆在蒸锅里（底下记得垫一层湿笼布）
步骤 2：
盖上锅盖蒸20～30分钟即可开盖食用
步骤 3：
开吃啦！
大家可根据自己喜爱的口味选择 南瓜 湿花生 土豆 板栗 红薯都可以
燕麦紫薯核桃糊
紫薯山药粥
芝士紫薯年糕
紫薯贝壳包
橙香蛋糕卷
紫薯泥
芋泥奶昔
五彩玛格丽特饼干
抹茶青团
天气热就做这道快手早餐，简单营养又健康
好吃不发胖的紫薯燕麦米糊
紫薯布丁
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
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