三汁焖锅

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浏览 414476 收藏 19292 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡翅中 500g
  • 胡萝卜 1根
  • 彩椒 1个
  • 土豆 2个
  • 红薯 1个
  • 西芹 200g
  • 大蒜 1头
  • 料酒 30ml
  • 蚝油 30ml
  • 番茄酱 50g
  • 酱油 20ml
  • 蜂蜜 30ml
  • 黄油 10g
  • 5g

小贴士

1.强调一下“三汁”就是 甜面酱、蚝油、番茄酱,比例是 2:2:1。
2.如果家里没有黄油,可以用其它的食用油替代。
3.焖锅里面的鸡翅可以换成你喜欢的鱼、排骨、肉、肥肠、虾、螃蟹、火腿……
4.焖锅里的肉和菜吃完了,直接添水加热变成涮火锅,下入肥牛、羊肉、各种菜……

美食D秘密 2016年08月02日发布
“三汁焖锅”别想得太复杂,其实只需要调好酱汁,再把所有的食材在锅里码好焖着就行啦!
锅里可以焖鱼、焖肉、焖海鲜,焖自己爱吃的各种蔬菜,一定要焖上地瓜条和土豆条。
然后,舒舒服服的享受香浓的滋味,吃完了还可以添水继续涮火锅。
就是因为多种食材的混合,所以鲜味会更加特别!
就一个字“好吃”!
而且,没有比这个更简单的懒人大餐了!
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