玉米马蹄百合汁

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玉米马蹄百合汁收藏

浏览 188291 收藏 35 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 玉米 一根
  • 马蹄 8个
  • 新鲜百合 2个
  • 冰糖 少许

小贴士

马蹄不太适合脾胃虚寒的人吃。玉米和百合是一般人群都适合吃。我的九阳豆浆机用了五年了,一开始打豆浆都是放冰糖打,九阳豆浆机是边煲边打,放冰糖不会弄坏机器的。

和枫妈妈 2016年07月28日发布
马蹄,又名荸荠。马蹄性寒,有生津润肺、凉血解毒等功效,是夏日消暑的美食。玉米味甘性平,益肺宁心、清湿热和延缓衰老。百合性平、微寒,滋阴润肺、化痰止咳和美容养颜。炎炎夏日,将三种材料合在一起用九阳豆浆机打汁喝,真是清爽可口,美味养颜又消暑。
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