微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备酸奶,蓝莓和冰块
步骤 2:
蓝莓用清水洗净后捞起
步骤 3:
把全部食材倒入破壁机杯中
步骤 4:
盖上通电直接选择搅拌约半分钟
步骤 5:
倒入杯中即可享用
1.我用的酸奶有甜味的,所以再也不要加任何增甜的东西,可以换着不同的水果制作思慕雪2.这些量差不多2人份
紫糯米&圆糯米豆沙粽、红小豆粽、黄米豆沙
低脂双重蓝莓马芬
双重蓝莓戚风蛋糕
蔓越莓雪花酥
懒人快手早餐-无糖低脂-克拉夫缇
蓝莓果酱吐司
蓝莓山药泥
低卡饱腹鸡肉沙拉
自制原味酸奶
蓝莓吐司无糖版真的有被惊艳到
健康美味的&杂粮粽
蓝莓之夜蛋糕
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!