蓝莓思慕雪#七彩七夕#

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蓝莓思慕雪#七彩七夕#收藏

浏览 134424 收藏 1146 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 酸奶 220克
  • 蓝莓 125克
  • 冰块 100克

小贴士

1.我用的酸奶有甜味的,所以再也不要加任何增甜的东西,可以换着不同的水果制作思慕雪
2.这些量差不多2人份

香儿厨房 2016年07月27日发布
思慕雪,英文名:smoothies,中文名:思慕雪,思慕,果昔等,是一种杯中的健康食品,用新鲜的水果,冰块和和酸奶一起搅拌而成,思慕雪的浓度跟奶昔差不多,与奶昔不同的是它不含冰激凌,这杯蓝莓思慕雪,前前后后只用了约2分钟的时间,就可以喝上一杯凉爽的思慕雪
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