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步骤 1：
蘑菇洗净切片，甜不辣切丝（各种丸子都可以切丝）鸡蛋打散加入盐，料酒。锅内煮水加入甜不辣丝和蘑菇片一起煮，煮开后转中小火5分钟，然后3大勺淀粉加水调匀成水淀粉倒入锅内，然后加盐，醋煮1分钟，用大火把汤煮沸倒入蛋液的同时关火。洒胡椒粉，加醋。先前加的醋会挥发掉一些。
培根蘑菇土豆派
尹正焖菜
虾仁口蘑披萨
减脂菜，虾仁炒西兰花
吃腻了白米饭，偶尔换换口味吧——黄姜饭
香煎牛排
蘑菇鲜虾煎蛋麦芬
自制威灵顿牛排
煎牛排蘑菇
减脂期——虾仁豆腐蘑菇汤（低碳高蛋白）
乐享浓汤低脂鲜味煲
新年福至三鲜日本豆腐
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
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潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
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爆炒腰花
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