南瓜溜鸡片

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

南瓜溜鸡片收藏

浏览 189152 收藏 19 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 牛腿南瓜 一小只
  • 鸡胸肉 150g

小贴士

炒鸡胸肉时,不要等油特别热就下鸡肉,那样会是鸡肉突然遇高温然后迅速失去水分,肉质会更加干涩,应该在油还是温热时下肉片,这样口感会比较嫩,我不喜欢在肉外面挂上淀粉类的东西,那样会摄入更多的热量,减肥大业难续orz...