纯手工燕麦馒头

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纯手工燕麦馒头收藏

浏览 110107 收藏 176 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 中筋面粉 250g
  • 燕麦片 30g
  • 牛奶 60g
  • 清水 120g
  • 酵母粉 3g
  • 3g

小贴士

燕麦片用牛奶浸泡,让麦片提前吸足水分,一方面变软的麦片不会影响馒头的口感,另一方面提前吸饱水分不会在后续和面醒发过程中抢夺水分,让馒头口感更松软。和面的时候加一点糖有助于发酵,但又不会吃出甜味儿

涛餮岳宴 2016年07月30日发布
经常吃些粗杂粮有益于补充B族维生素,不一定刻意去吃,平时蒸馒头也可以加些粗粮在面粉里,自己蒸的馒头无添加,更健康,今天分享一个只发酵一次的配方,一个小时就能吃上纯手工的馒头了,即便是下班回来做饭也能利用好时间轻松搞定,新出锅的馒头才更美味哦
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