花生豆奶

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花生豆奶收藏

浏览 186058 收藏 65 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 干黄豆 100克
  • 花生 45克
  • 牛奶 250克
  • 清水 800克
  • 冰糖 15克

小贴士

1、黄豆、花生提前浸泡过夜,效果更好,尤其适合早晨饮用时。
2、添加比例不要过高,牛奶易沸,咱们做的是豆奶,所以添加一盒牛奶够味即可。
3、豆渣别丢,蒸馒头、炒豆渣,做豆渣饼,既好吃,营养又丰富哦。

love双双 2016年07月30日发布
花生豆奶,
是继豆浆、花生豆浆之后又一衍生品,
因为添加了牛奶,
营养成分相比较豆浆又有了提升。
我和俊良都不能空腹喝牛奶,
所以做豆浆的时候加点牛奶,
既有了牛奶的营养,
又有豆浆的营养。
既美容又补钙,
一举多得的饮品呢!
提起花生奶,我想起了懒刘过世的姥姥,她老人家最爱的饮料就是花生奶。
每次看望她,我都会给她提两箱花生奶,她老人家喝不惯牛奶的味道,但是对花生奶却不排斥,所以每次看望她,都会给她带。
今天给大家分享这个花生豆奶的做法,与豆浆的做法一样,只是添加了花生和牛奶,味道和营养都大大提升,绝对值得一试哦!
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