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步骤 1：
将所有料混合均匀，加少量水，浸润即可
步骤 2：
团成一个个小团，黑加仑少放，不能粘合的很好
步骤 3：
放入电饼铛中，加热就好了，因为无油，容易糊，并不是酥脆的口感，但是也挺好吃的。减肥必备。
四神蛋糕
广东妈妈经常煲给孩子的一道汤
三伏天祛湿汤每周安排一次
红豆薏仁豆浆
广东祛湿茶
罗汉果陈皮茯苓茶
儿童食疗妙方——太子参健脾汤，增强免疫力
红豆薏米芡实糊
汤中精华不浪费，红烧演绎新风味
祛湿养颜都不误——玫瑰薏米水
清心润肺，茶油猪肺汤
早餐组合三:中式热狗+健脾粥+土豆泥
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
