芡实薏米银耳羹 by 味谷的厨房 - 菜谱

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不容易煮烂的食材，提前浸泡可缩短炖煮时间。
孕妇和在生理周期慎吃！

味谷的厨房 2016年08月01日发布

薏米芡实都是好东西，芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品。它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点。煮出来象卖相如粒粒红珊瑚珠，又象小小的红灯笼，加上补血养颜的枸杞、银耳，即养脾,又养颜哈~~~

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