不加冰的香蕉奶昔--夏日养生的做法步骤

• 步骤 1：

  1，香蕉切段放入酸奶中，我用的是自制的酸奶。（面包机都可以做，1l牛奶倒出100ml中加入100ml普通酸奶，如果用风味酸奶或乳酸饮料做出来影响口感）

• 步骤 2：

  2，用料理棒将香蕉打碎，一段香蕉打一下即可，有一些颗粒味道更好

• 步骤 3：

  3，可以加入其它配料，我一般加一些芒果，蓝莓，火龙果，巧克力棒或者饼干棒

• 步骤 4：

  4，简配版！注意酸奶冷藏即可不用冻起来。

• 步骤 5：

  丰盛版