家常什锦炒饭

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所需食材

  • 剩米饭 300g
  • 鸡蛋 2个
  • 腊肠丁 100g
  • 胡萝卜 30g
  • 虾仁 50g
  • 青豆 20g
  • 黄瓜丁 适量
  • 食用油 适量
  • 适量

小贴士

可根据个人喜好加入其它蔬菜

蓝冰滢 2016年08月05日发布
什锦炒饭是一道色香味俱全的汉族名点,以江苏扬州的炒饭最知名。什锦炒饭中的食材丰富,营养丰富,所以深得男女老少的喜爱。
今天的炒饭中用了虾仁腊肠等营养丰富的食材。虾仁含蛋白质量较高,并含脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、烟酸等。对于女性有很好的食补效果。里面的腊肠中更是含有很高的蛋白质。除此以外还有胡萝卜,胡萝卜含有维生素A,可治疗夜盲症、保持视力正常。
什锦炒饭就是食材全面、营养丰富,制作简单。没事的时候做一盘,让你家的剩米饭华丽大变身。
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