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步骤 1:
配料
步骤 2:
烧开一大锅水,入面条,煮至5-6分熟,就是还有点硬芯的
步骤 3:
捞起来在水里冲凉,沥干备用。
步骤 4:
毛豆剥壳,大水里煮3-4分钟至熟,然后捞起在水里冲凉,保持绿色。木耳提前泡发,切成小丁,胡萝卜切成毛豆大小备用,茭白切成毛豆大小备用。
步骤 5:
热锅冷油,下入时蔬丁翻炒1-2分钟
步骤 6:
加入生抽、蚝油、盐调味,再加入500毫升清水烧开
步骤 7:
加入面条,加盖改中火焖3分钟
步骤 8:
开盖拌炒均匀起锅。
非常清爽低热量的夏季焖面,时蔬可以根据自己喜欢随意调整,注间色彩搭配就好了。