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步骤 1：
苦瓜切段，去瓤。
步骤 2：
鸡胸肉剁碎，加入自己喜欢的调料们和时蔬粒。搅拌均匀。
步骤 3：
将拌好的鸡胸馅料塞进准备好的苦瓜段里，用手压实一些哦。然后就可以上蒸锅蒸了，蒸的时间我还真没计时，大家可以边蒸边观察...
步骤 4：
出锅啦！
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