荷兰豆炒腊肠

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荷兰豆炒腊肠收藏

浏览 141090 收藏 98 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 荷兰豆 200g
  • 腊肠 100g
  • 10g
  • 香葱 5g
  • 蒜子 10g
  • 干辣椒 3个
  • 生抽 5g
  • 鸡粉 5g
  • 水淀粉 适量
子言厨房 2016年08月06日发布
1、在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用。 2、荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。 3、经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。 4、荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。 5、由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。
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