营养美味的亲子丼的做法步骤

• 步骤 1：

  所需食材，鸡腿肉或者鸡胸肉切小块，加少许盐黑胡椒腌制二十分钟

• 步骤 2：

  洋葱胡萝卜都切细丝 鸡蛋打散

• 步骤 3：

  锅里少许油烧热先下洋葱丝翻炒到半透明

• 步骤 4：

  下鸡肉炒到变色

• 步骤 5：

  最后下胡萝卜丝

• 步骤 6：

  加一勺生抽调味

• 步骤 7：

  关火 倒入蛋液 用锅的余热煎熟鸡蛋 这样可以保持鸡蛋的幼嫩

• 步骤 8：

  盖在热腾腾的米饭上 撒少许海苔碎和芝麻香葱末

• 步骤 9：

  开吃吧