凉拌海带三丝

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凉拌海带三丝收藏

浏览 50856 收藏 50 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 海带丝 200g
  • 土豆 150g
  • 胡萝卜 50g
  • 香菜 10g
  • 1匙
  • 0.5匙
  • 米醋 2匙
  • 辣椒油 0.5匙
  • 麻油 0.5匙
  • 味精 0.3匙
  • 黑芝麻 适量
家和万事兴顺顺顺 2016年08月01日发布
人们平常吃的海带,就有祛除“老痰”的作用。海带味咸,性寒,归肝、肾经,其纤维素可以清除附在消化道上的细菌霉菌及废尘颗粒,减少痰的堆积,具有消痰软坚、利水消肿之功效。用于慢性支气管炎、哮喘治疗时,可做成海带糖浆或凉拌海带,坚持食用,“老痰”祛除则发病诱因消除,效果颇佳。
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