荷兰豆炒腊肠

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荷兰豆炒腊肠收藏

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所需食材

  • 荷兰豆 250克
  • 广式腊肠 1根
  • 蒜瓣 适量
  • 适量
  • 橄榄油 适量

小贴士

1、荷兰豆水焯时间不要过长,否则口感不脆;
2、水焯时放入少量的盐,是为了保持蔬菜的颜色更好,但是在炒菜中就要控制盐的用量;
3、腊肠中油脂比较多,因此炒菜时,不需要用太多的油,否则口感比较油腻,失去了荷兰豆的清新。