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步骤 1：
培根 洋葱切块
步骤 2：
西兰花焯水
步骤 3：
沸水加一撮盐 几滴橄榄油 下面煮10分钟 过凉水 捞出
步骤 4：
锅内加黄油
步骤 5：
先加培根炒 炒3分钟左右 放洋葱 炒2分钟 再加西兰花 然后加奶油 翻炒一会稍收汁 大功告成啦
步骤 6：
到入面上面 撒上黑胡椒 拌匀
手抓饼燕麦冰淇淋，你一定要学会哟
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