红李奶昔#七彩七夕# by 柔蓝水晶 - 菜谱

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浏览 59940 收藏 833 时间 10分左右切墩(初级)

1.李子不可多吃，脾虚胃弱、多痰者也不宜吃。
2.如果怕酸，可以把红节的外皮削掉。

柔蓝水晶 2016年08月04日发布

有了果汁机就是方便，更换不同的水果组合，搭配出来的味道与营养都不一样。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

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