微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鳕鱼简单去骨,夹姜片去腥。(有柠檬就用柠檬)
步骤 2:
拿掉姜片放入蒸锅蒸熟。(我用蒸蛋器蒸的,蒸量小的宝宝辅食很好用)
步骤 3:
蒸好的鳕鱼去皮去刺,用手捏碎并检查不要有小刺。
步骤 4:
吐司去边切丁
步骤 5:
小白菜只要叶子入沸水烫熟后过凉水,切碎。
步骤 6:
锅内水烧开,加入吐司丁、鳕鱼、菜末煮开。
步骤 7:
完事儿。
低脂美味~狭鳕鱼猪肉胡萝卜云吞
挪威北极鳕鱼沙拉
挪威北极鳕鱼蔬菜烘蛋
鱼松银鳕鱼羹
芦笋银鳕鱼星星面
奶香银鳕鱼条
姜丝鳕鱼
挪威北极鳕鱼球
鱼米满仓
香煎黑鳕鱼,一口鲜嫩一口香!
挪威北极鳕鱼青豆汤
蒜蓉粉丝蒸蟹柳,鲜嫩低脂,一口沦陷
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
丝瓜鸡蛋汤
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
广式月饼(2025新配方)蛋黄肉松味—皮薄松软,咸香美味!
快手早餐饼