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苦菊沙拉 清凉一夏，瘦身又美味收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 苦菊 适量
- 生菜 适量
- 黄瓜 少量
- 小番茄 5个左右
- 盐 1茶勺
- 醋 1汤勺
- 糖 5g
- 橄榄油 少量
苦菊沙拉 清凉一夏，瘦身又美味的做法步骤
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步骤 1：
苦菊，生菜洗净沥干，掰断，黄瓜去皮切丝，小番茄洗干净后对半切。
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步骤 2：
先放盐和醋腌一下，再加糖和橄榄油，可以再加一点生抽，拌一拌，一份清爽美味的低脂沙拉就完成啦~~美味又方便，不想加糖的可以浇一点蜂蜜，更加健康美味~
小贴士
不喜欢橄榄油和醋的可以加沙拉酱，减肥需要还是推荐美味的镇江香醋啦~
周末去奶奶家，看到菜圃里有几丛苦菊，很是欣喜，挖了几棵带回来，做一道清爽的蔬菜沙拉。
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