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步骤 1：
蘑菇过水焯一下盛出备用，油烧开，放入蒜片炒香，放入肉，料酒，酱油，耗油，炒至肉发白
步骤 2：
放入焯好的蘑菇(不用沥水），盐，翻炒2分钟左右，蘑菇都过上油，靠一靠水待蘑菇软了，水靠的差不多了放入鸡精翻炒均匀即可出锅
减脂期橄榄油烤口蘑减脂餐
勃艮第牛肉
鸡汁风味，蒜香烤蘑
南瓜泥烩口蘑
鸡汁番茄焖饭，一个人也好照顾好自己
金针菇豆腐汤
20分钟快手减脂餐，上班族便当
青菜番茄鸡蛋面这么煮营养丰富又美味！
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手抓饼培根披萨
红烧鸡肉炖土豆
驴肉口蘑小汉堡
酸奶奶酪提子软面包
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